Angebot


ONE to ONE

 

Was ist One to One /

Personal Training?

Während der gesamten Trainingseinheit wirst du umfassend von mir betreut. Gedacht für Personen, die keine überfüllten Studios mögen und lieber in einer individuellen Atmosphäre mit einer qualifizierten Personal Trainerin in ihre Ziele verwirklichen.

Systematisches Training ist optimal für Anfänger sowie für Fortgeschrittene.

 

Vorteile vom Personal Training   

Schneller, erfolgreicher Weg deine Gesundheit zur verbessern und deinen Körper in Top-Form zu bringen

Den Studien zufolge erreichen Personen, die einen Personal Trainer/in in Anspruch nehmen, schneller gewünschte Ziele als Personen, die alleine trainieren

 

Als Dipl. Personal Fitness Trainerin stehe ich dir jederzeit zur Verfügung, begleite dich durch das von mir auf dich abgestimmte Programm. Ich motiviere dich damit, ausgezeichnete Ergebnisse zu erreichen, und kontrolliere regelmäßig deine Fortschritte. Weiters korrigiere ich falsch angeeignete Bewegungstechniken, und sorge für einen Ausgleich  eventuell bestehender Dysbalancen.       

Du hast meine 100%ige Aufmerksamkeit und maximale Betreuung,  die Verletzungsgefahr beläuft sich auf ein Minimum. Durch all das ist dein Erfolg garantiert!

 

Ich lasse Ernährungstipps ins Trainingsprogramm einfließen, und wir verbessern deine Ausdauer und Regenerationsfähigkeit.

 

Nutze die Möglichkeit eines kostenloses Erstgesprächs inkl. Anamnese!

 

Preis € 75,- / Stunde

10er Block € 700,-

Training findet bei mir im Studio statt sowie Outdoor. Gerne auch auf Wunsch bei dir zuhause (Preis auf Anfrage).

Termin nach Vereinbarung  

 

 

 

 

DUO Training 

 

Wofür steht Duo Training?

Beim Duo Training handelt es sich um ein 2 Personen Training. 

Gleich wie beim One to One Training ist Duo Training gedacht für Personen, die keine  überfüllten Studios mögen und in einer individuellen Atmosphäre mit einer qualifizierten Personal Trainerin ihre Ziele verwirklichen wollen.

 

Vorteile vom Duo Training

Hier hast du die Möglichkeit, mit deinem Wunsch-Trainingspartner gemeinsam zur trainieren, einer Person die dir vertraut ist und mit der du gerne deine Zeit verbringst. 

Das ist ein optimaler Weg, deine Gesundheit zu verbessern und deinen Körper in Top-Form zu bringen.

 

Ich erarbeite individuelle Trainingsprogramme, die auf eure Bedürfnisse angepasst werden.

Ihr werdet von mir motiviert, und ich führe regelmäßige Kontrollen eures Fortschritts durch. Weiters korrigiere ich falsch angeeignete Bewegungstechniken, und sorge für einen Ausgleich eventuell bestehender Dysbalancen.

Das Training findet unter meiner Aufsicht statt, und ihr habt meine 100%ige Aufmerksamkeit. Das garantiert euren Erfolg!

 

Ich lasse Ernährungstipps ins Trainingsprogramm einfließen, und wir verbessern eure Ausdauer und Regenerationsfähigkeit.

 

Nutze die Möglichkeit eines kostenloses Erstgesprächs inkl. Anamnese!

 

Preis € 90,-/ Stunde 2 Personen

10er Block € 800,- / 2 Personen

Training findet bei mir im Studio satt, sowie Outdoor. Gerne auch auf Wunsch bei euch zuhause (Preis auf Anfrage).

Termin nach Vereinbarung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kleingruppen Training

 

Was ist Kleingruppen Training?

Da ich großen Wert auf richtige Bewegungsausführung lege, arbeite ich nur mit kleinen Gruppen (4 - 6 Personen).

Gedacht für Damen und Herren sowie nur Damengruppen.

 

Deine Vorteile

Du hast die Möglichkeit unter meiner Aufsicht optimal deine Ziele zu erreichen.

Trainingsstunden werden von mir individuell gestaltet und auf deine Ziele abgestimmt.

 

Schnupperstunde

Preis € 10,-

10er Block € 120,-

 

Das Training findet in meinem Studio statt sowie Outdoor.

Termine siehst du hier.

Bitte um Voranmeldung!